[부산=내외뉴스통신] 최록곤 기자 = 수영구 보건소(소장 안재진)가 도시철도 2호선 금련산역 내부계단 5번, 6번과 경은유치원의 내부계단에 건강계단을 조성했다고 31일 밝혔다.

계단을 오르면 보통 걷기의 세 배, 빨리 걷기의 두 배가량의 칼로리가 소모되며, 체중감량 및 호흡기와 폐기능 향상, 골다공증 및 뼈 주변 근육을 강화하는 효과를 얻을 수 있다는 것이 보건소의 설명이다.

건강계단은 걷기의 효과 및 건강문구, 어린이 눈높이에 맞는 벽면 스티커 등 계단 오르기를 재미있게 만드는 디자인으로 구성해 생활 속 작은 습관으로 운동을 유도할 수 있도록 조성했다.

건강계단은 건강생활실천을 활성화 하기 위해 실시한 ‘(술‧담배)끊고, (소금‧설탕)줄이고, (다함께)운동하자’ 프로젝트의 일환이다.

수영구 보건소 관계자는 “기존의 시설물을 이용해 건강 정보를 제공하는 건강계단 조성을 통해 걷고 싶은 수영구를 만들겠다”고 말했다.

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